Baru-baru ini di ofis adakan program Well4Life fitness. Jadi maza pun ambil kesempatan untuk join bersama. Ia program selama sebulan dan dalam programnya ada aktiviti sekali seminggu. Tetapi aktiviti yang pertama tu, 'Diet Talk' tak join sebab terlepas pandang. Objektif program ini adalah untuk memberikan kesedaran pentingnya menjaga kesihatan dan akan diajar cara-cara bersenam dengan betul.
Disamping itu juga, target bagi program ini adalah untuk menurunkan berat badan, sekurang-kurangnya satu kilogram selama satu bulan. Adalah target itu akan berjaya? Nanti hujung bulan ni kita akan saksikan..hehe..
No comments:
Post a Comment